Klaudia Ruszkowska
Coś więcej niż dieta
Poznaj mnie
mgr dietetyk Klaudia Ruszkowska
- mgr dietetyk – absolwentką studiów magisterskich na kierunku „dietetyka” na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym
- mgr psychodietetyk – studia podyplomowe na kierunku psychodietetyka na Uniwersytecie SWPS
- terapeuta medycyny naturalnej – dyplomowany naturopata (kod zawodu 323009)
Formy współpracy
Zobacz jak mogę Ci pomóc
Współpraca dietetyczna
1. Odchudzanie (redukcja masy ciała)
2. Dostosowanie diety do problemów
zdrowotnych m.in:
- niedoczynność tarczycy
- nadczynność tarczycy
- insulinooporność
- zespół policystycznych jajników (PCOS)
- dolegliwości ze strony układu pokarmowego
3. Przygotowanie dietetyczne do ciąży oraz prowadzenie dietetyczne w trakcie ciąży
Współpraca psychodietetyczna
Indywidualne prowadzenie psychologiczno -dietetyczne w następujących jednostkach:
- Anoreksja
- Bulimia
- Kompulsywne objadanie się / Napady
objadania się - Restrykcyjne żywienie
Z tej formy współpracy mogą korzystać także osoby, u których nie zostały zdiagnozowane zaburzenia odżywiania.
Jeśli jedzenie jest dla Ciebie źródłem negatywnych emocji (np. stresu), ta forma współpracy jest dla Ciebie.
Współpraca dla sportowców
1. Dostosowanie diety do Twojego celu redukcja masy ciała wzrost masy ciała
2. Przedstartowe przygotowanie dietetyczne
3. Planowanie diety w okresie między zawodami
4. Indywidualne dopasowana suplementacja, uwzględniająca aktualny cel oraz różne okresy sportowca (w tym okres regeneracji)
5. Terapia dietetyczna w zaburzeniach ze strony przewodu pokarmowego
Wybierz sposób prowadzenia dietetycznego
Możliwe są różne formy współpracy:
indywidualny jadłospis dietetyczny
Współpraca oparta na indywidualnym jadłospisie dietetycznym dostosowanym do Twojego celu oraz stanu zdrowi.
Indywidualne tabele żywieniowe
Współpraca oparta na indywidualnych tabelach żywieniowych, w oparciu o które sam/a uczysz się komponować posiłki z wybranych przez Ciebie produktów.