Klaudia Ruszkowska
Coś więcej niż dieta
Poznaj mnie
mgr dietetyk Klaudia Ruszkowska
- mgr dietetyk – absolwentką studiów magisterskich na kierunku „dietetyka” na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym
- mgr psychodietetyk – studia podyplomowe na kierunku psychodietetyka na Uniwersytecie SWPS
- terapeuta medycyny naturalnej – dyplomowany naturopata (kod zawodu 323009)
Formy współpracy
Zobacz jak mogę Ci pomóc
Współpraca dietetyczna
1. Odchudzanie (redukcja masy ciała)
2. Dostosowanie diety do problemów
zdrowotnych m.in:
- niedoczynność tarczycy
- nadczynność tarczycy
- insulinooporność
- zespół policystycznych jajników (PCOS)
- dolegliwości ze strony układu pokarmowego
3. Przygotowanie dietetyczne do ciąży oraz prowadzenie dietetyczne w trakcie ciąży
Współpraca psychodietetyczna
Indywidualne prowadzenie psychologiczno -dietetyczne w następujących jednostkach:
- Anoreksja
- Bulimia
- Kompulsywne objadanie się / Napady
objadania się - Restrykcyjne żywienie
Z tej formy współpracy mogą korzystać także osoby, u których nie zostały zdiagnozowane zaburzenia odżywiania.
Jeśli jedzenie jest dla Ciebie źródłem negatywnych emocji (np. stresu), ta forma współpracy jest dla Ciebie.
Współpraca dla sportowców
1. Dostosowanie diety do Twojego celu redukcja masy ciała wzrost masy ciała
2. Przedstartowe przygotowanie dietetyczne
3. Planowanie diety w okresie między zawodami
4. Indywidualne dopasowana suplementacja, uwzględniająca aktualny cel oraz różne okresy sportowca (w tym okres regeneracji)
5. Terapia dietetyczna w zaburzeniach ze strony przewodu pokarmowego
Wybierz sposób prowadzenia dietetycznego
Możliwe są różne formy współpracy:
indywidualny jadłospis dietetyczny
Współpraca oparta na indywidualnym jadłospisie dietetycznym dostosowanym do Twojego celu oraz stanu zdrowi.
Indywidualne tabele żywieniowe
Współpraca oparta na indywidualnych tabelach żywieniowych, w oparciu o które sam/a uczysz się komponować posiłki z wybranych przez Ciebie produktów.
Rekomendacje
Zobacz co o współpracy ze mną piszą moi Podopieczni
„ Zdecydowanie się na przyjście do p. Klaudii było jedną z lepszych decyzji jakie podjęłam”
~ Julia„Dzięki stosowanym przez Klaudię metodom odchudzania, nie miałam poczucia frustracji z powodu ograniczeń jedzeniowych”
~ Agnieszka„Nie chcę wyobrażać sobie, jak wyglądałoby moje życie, gdybym nie poznała Klaudii (…) Zakończyłam toksyczne relacje, postawiłam na rozwój w sferze zawodowej, co nawet poskutkowało awansem. Polecam każdemu po prostu dać sobie szansę.”
~ Anita Designation„Dla mnie zainwestowanie pieniędzy w tą współpracę było jak dotąd najlepszą inwestycją, która nie przestaje owocować”
~ Aldona Designation"Zwróciłam się do Klaudii po kilku nieudanych próbach wyjścia z anoreksji (…) Dzięki naszej współpracy naprawiłam swoją relacje z jedzeniem i znów zaczęłam cieszyć się życiem”
~ Julia Designation„Schudłem 26 kg a wszystkie badania wróciły do normy. Pani Klaudia ma cudowny dar motywacji nie tylko do zdrowego odżywiania, ale także do aktywnego trybu życia”
~ p. Piotr Designation„Opieka dietetyczna i psychodietetyczna na najwyższym poziomie, pacjent nie zostaje sam”
~ Sylwia Designation
"Dopiero podczas pracy z panią Klaudią dieta zaczęła być dla mnie sposobem na zdrowe życie, a nie kolejnymi wyrzeczeniami”
~ p. Gabriela