mgr dietetyk Klaudia Ruszkowska
Poznaj mnie
Przez 13 lat nie mogłam schudnąć. Rozwiązałam swój problem i schudłam 40 kg. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, przeczytaj opis mojej historii.
Jestem:
- mgr dietetyk – absolwentką studiów magisterskich na kierunku „dietetyka” na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym
- mgr psychodietetyk – studia podyplomowe na kierunku psychodietetyka na Uniwersytecie SWPS
- terapeuta medycyny naturalnej – dyplomowany naturopata (kod zawodu 323009)
Specjalizuję się w dietetyce klinicznej oraz psychoodietetyce. Na co dzień pracuję z pacjentami zmagającymi się z:
- niedoczynnością i nadczynnością tarczycy
(w tym choroba Hashimoto oraz Granvesa-Basedowa) - insulinoopornością i zespołem policystycznych jajników (PCOS)
- zaburzeniami odżywiania (anoreksja, bulimia, ortoreksja).
Moim głównym celem jest zmiana sposobu myślenia podopiecznego, której efektem jest osiągnięcie docelowej sylwetki.
Podczas współpracy kładę bardzo duży nacisk na aspekty psychologiczne. Rozpatruję problem nadwagi i otyłości również na poziomie psychiki. Mocno skupiam się na pracy z wewnętrzną motywacją pacjenta, wykorzystując przy tym moją autorską metodę PSD.
„Najlepsza dieta odchudzająca to taka, której będziesz w stanie przestrzegać”
Układając plan żywieniowy biorę pod uwagę indywidualne potrzeby i preferencje pacjenta. Dopasowuję sposób żywienia do jego możliwości. Wyznaję zasadę „zrobione jest lepsze niż doskonałe”. Dążę do tego, aby zmiana pacjenta była źródłem szczęścia, a nie stresu, restrykcji i
frustracji.
